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告诉自己其实是我不愿意加入

2020-03-01 03:42 - 查看:
今天下午,微信红包照片突然流行起来,朋友圈里满屏都是打了深度马赛克的照片。 发一个马赛克照片,等待有人发红包查看自己的照片,这种感觉就像等待着被关注,嗨,我在这里,

  今天下午,微信红包照片突然流行起来,朋友圈里满屏都是打了深度马赛克的照片。

  发一个马赛克照片,等待有人发红包查看自己的照片,这种感觉就像等待着被关注,嗨,我在这里,嗨,你看我了。

  壹心理的专栏作者Joy Liu 发朋友圈说:其实朋友们,我懂你的,你希望有人对你好奇,希望那个你喜欢的人,可以在这个时候给你回应。不过,渴望被爱,不如主动去爱!

  壹心理专栏作者丛非从曾经曾经写过一篇文章说明了我们都有被关注的心理需求,

  被关注是人类很深的一个心理需求。很多人似乎只有在被关注的时候,才有存在感。于是通过各种有意无意的动作来刷存在感,或者放弃了寻找存在感。

  有时候我觉得我没有朋友。当我独处的时候,我会觉得孤单。甚至会觉得在这个世界上很多余。我觉得每个人都那么充实快乐的活着,而我却会感受到似乎被世界遗忘了,不会被人记得。当电话没有响起,qq没有滴滴声,关机3天,再开机会发现根本没有人找你。这是多么深的一种失落感。

  当我去参加一个活动,或者去上某个课程,参加一个聚会,到一个新单位,到一个陌生的环境的时候,我常常难以开口,不知道怎么跟身边的人开启话题。有时候告诉自己该认识下身边的这个陌生人,该多个朋友,该主动与人连接,但是我不知道说什么,常常不知所措。所以我会独来独往。他们互相认识,我自己和我认识。即使是旅游的时候、做火车的时候也是如此,基本不会主动去和人说话,自己干自己的。他们可以玩得不亦乐乎,但这不会包括我。我总感觉对群体有种格格不入的心,融入不了他们的欢乐。所以我宁愿躲在角落里默默呆着,告诉自己其实是我不愿意加入,以获得一点主动感。

  以前我会把这种行为定义为我太内向,但是后来我却发现,其实当我不说,我是渴望别人主动跟我说话的。当有人主动跟我说话的时候,我会感到莫大的安慰。

  我也怕那种主动找个伙伴去做练习,去拥抱每一个你喜欢的人的活动。我肯定会站在那里不动,等待着被选择或者剩下,我很难去主动找别人。我甚至会故意把自己躲起来,以找到一个理由:是我不愿意玩,不愿意参加。以让自己感受到舒服点,而不是被忽视。

  有时候我觉得,我根本就不知道该怎么交朋友。所以没有朋友。所以常常不被人想起。

  另一面,我又拼命的通过各种炫耀得瑟来刷存在感,我把微信弄成1k多个好友,好顺理成章的每次收集到上百个赞。享受着那种每发一次朋友圈,5分钟之内必有一堆赞,然后看到“1条新消息”的时候就兴奋。

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